2020.11.3
温まるもの
喫茶店でひと息、チェーン店ですが
カフェラテ注文 本当はホットココア飲みたかったのですが
そして、出てきたものはスプーンで混ぜても色かわらず白いまま
ホットミルクかな？
店員さんに、「これ何ですか」
その後の対応が、丁寧な言葉使いで「申し訳ありません」すぐに取りかえ
顔の表情・態度で心から伝わってくるものを感じ（良い波動共鳴）
「大丈夫ですよ」と、ちょっと笑顔になりました。
何だかとても穏やかに、美味しくいただけました。良い１日になりました。
ココアの効果
1. 冷え性改善
カカオポリフェノールが血流を促進し、冷え症やむくみを改善。温かいココアは飲んだ時だけでなく、比較的長時間体を温める効果があります。
２. 美肌効果
ココアには抗酸化作用をもたらすフラボノールが含まれており、紫外線による日焼けダメージを軽減する効果があると言われています。シミやシワの発生を防ぎ綺麗な美肌に。
３. 便秘解消
ココアには不溶性食物繊維である「リグニン」が多く含まれおり、続けて飲むことで腸内環境を整え、便秘解消の効果もあります。
４. リラックス効果
ココアに含まれる苦味成分であるテオブロミンは、自律神経を調節しながら癒す効果があります。
５. 動脈硬化を抑制
カカオポリフェノールの持つ抗酸化作用が体内の活性酸素を抑制し、動脈硬化の原因となるコレステロールの蓄積を防いでくれます。