2023.11.2
【日本天書發表會】-【主講者：岡泰佳幸、和田信一、莊瑞賢、陳信堯】
頑張らない健康法〈イスヨーガ〉は、『いつでも・どこでも・誰でも』椅子さえあれば簡単にできます。
身体への負担を減らしながら行えるため、高齢者はもちろん怪我をしている方でも安心です。
ぜひ実践してくださいね。
2023.11.2
頑張らない健康法〈イスヨーガ〉は、『いつでも・どこでも・誰でも』椅子さえあれば簡単にできます。
身体への負担を減らしながら行えるため、高齢者はもちろん怪我をしている方でも安心です。
ぜひ実践してくださいね。