2023.3.22
80歳の現役ヨーガ講師が提唱する『頑張らない健康法』とは…
『頑張らない健康法』とは、ご高齢者の方が頑張らなくてもしなやかで健康な心と身体づくりができる、およそ“10分間”の健康法です。
昨今、「人生100年」と言われているこのご時世において、あなたはどんなシニアになりたいですか？
いつまでも輝き続ける人生のために『頑張らない健康法』で心も身体も柔らかく、ストレスを感じない人生を末長く過ごしましょう。
ぜひ実践してくださいね。
2023.3.22
『頑張らない健康法』とは、ご高齢者の方が頑張らなくてもしなやかで健康な心と身体づくりができる、およそ“10分間”の健康法です。
昨今、「人生100年」と言われているこのご時世において、あなたはどんなシニアになりたいですか？
いつまでも輝き続ける人生のために『頑張らない健康法』で心も身体も柔らかく、ストレスを感じない人生を末長く過ごしましょう。
ぜひ実践してくださいね。