自宅で簡単にできるウエスト引き締めに効果的なヨーガをご紹介します。

今回のヨーガは下っ腹と横っ腹の脂肪を落とすウエスト引き締めの効果があります。

そして驚くべきことに「肥満」の場合、認知症疾患がなくても認知機能は少し低下すると言われています。

その理由は、思考の柔軟性、構成能力、記憶、情報処理速度の低下が多いとされているからです。

高齢者肥満には特有の合併症があり、若年者肥満とはかなり違った考え方が必要なので、ぜひ今回のヨーガを実践してみてくださいね。

自宅で簡単にできるウエスト引き締めに効果的なヨーガをご紹介します。

今回のヨーガは下っ腹と横っ腹の脂肪を落とすウエスト引き締めの効果があります。

そして驚くべきことに「肥満」の場合、認知症疾患がなくても認知機能は少し低下すると言われています。

その理由は、思考の柔軟性、構成能力、記憶、情報処理速度の低下が多いとされているからです。

高齢者肥満には特有の合併症があり、若年者肥満とはかなり違った考え方が必要なので、ぜひ今回のヨーガを実践してみてくださいね。