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2021.11.5
リンパ・血液の流れを良くするジムナスティック体操
今回ご紹介する「リンパ・血液の流れを良くするジムナスティック体操」は、前回の肩こり編に続く続編です。
前回は背面でしたが今回は体の前面です。
お腹を温めて便秘を治したり、リンパや血液の流れを良くすることで足のむくみを改善させる健康体操です。
誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
2021.11.5
今回ご紹介する「リンパ・血液の流れを良くするジムナスティック体操」は、前回の肩こり編に続く続編です。
前回は背面でしたが今回は体の前面です。
お腹を温めて便秘を治したり、リンパや血液の流れを良くすることで足のむくみを改善させる健康体操です。
誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
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