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2021.1.21
胃弱の人に効果のあるポーズ【胃経その2】
今回の【おうちでヨーガ】は、前屈することにより腹部を刺激して交感神経の働きを高め、内臓の位置異常や炎症を改善させるポーズです。
胃の蠕動（ぜんどう）を高めて胃の筋肉を強くするので胃弱の方にオススメです。
ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
2021.1.21
今回の【おうちでヨーガ】は、前屈することにより腹部を刺激して交感神経の働きを高め、内臓の位置異常や炎症を改善させるポーズです。
胃の蠕動（ぜんどう）を高めて胃の筋肉を強くするので胃弱の方にオススメです。
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