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2021.1.8

風邪を引かない体質づくりに効果的なヨーガポーズ【呼吸器経 その1 】

今回の【おうちでヨーガ】は風邪を引かない体質づくりに効果的なヨーガポーズ(呼吸器経その1)をご紹介します。

ぜんそく 気管支ぜんそく 気管支の弱い方 風邪を引きやすい方 などにとても良いヨーガです。

ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。

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