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2021.1.8
胃経 (その1) 食べ過ぎ飲み過ぎに効果的なヨーガポーズ
今回は『食べ過ぎ飲み過ぎに効果的なポーズ』をご紹介します。
食べ過ぎ、飲み過ぎにならないように、あらかじめ胃を小さくしておくことで暴飲暴食を防ぐことが可能なポーズです。
ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
2021.1.8
今回は『食べ過ぎ飲み過ぎに効果的なポーズ』をご紹介します。
食べ過ぎ、飲み過ぎにならないように、あらかじめ胃を小さくしておくことで暴飲暴食を防ぐことが可能なポーズです。
ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
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