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2022.10.11
【シニア世代必見！】元気な70代、80代を迎えるために筋肉を衰えさせない運動
60代というのはまだハードな動きができます。
しかし70代でもしっかり運動を
している・していないというのが80代に響きます。
今回の運動を行うことで、より健康的な80代を迎えることができるはずです。 ぜひ実践してくださいね。
2022.10.11
【シニア世代必見！】元気な70代、80代を迎えるために筋肉を衰えさせない運動
60代というのはまだハードな動きができます。
しかし70代でもしっかり運動を
している・していないというのが80代に響きます。
今回の運動を行うことで、より健康的な80代を迎えることができるはずです。 ぜひ実践してくださいね。