夏バテ症状には
「頭がボーッとする」「頭痛がする」
などがあります。

そしてそれらの症状は、寝つきが悪くなったり、
眠りが浅くなる原因に繋がります。

というわけで今回は、
そのような症状を予防するための
『頭をスッキリさせる足の指のヨーガ』を
ご紹介します。

夏バテの症状としては、
「頭がボーッとする」「頭痛がする」以外に
「集中力の低下」「立ちくらみ」などもあります。

ぜひ実践してくださいね。

夏バテ症状には
「頭がボーッとする」「頭痛がする」
などがあります。

そしてそれらの症状は、寝つきが悪くなったり、
眠りが浅くなる原因に繋がります。

というわけで今回は、
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『頭をスッキリさせる足の指のヨーガ』を
ご紹介します。

夏バテの症状としては、
「頭がボーッとする」「頭痛がする」以外に
「集中力の低下」「立ちくらみ」などもあります。

ぜひ実践してくださいね。