お問合せ/お申込み
2022.8.18
【夏バテ予防】 胃腸の不調に効果的な膝関節ヨーガ
鍼灸の世界には「足三里(あしさんり)」という
ツボがあります。
このツボは膝のすぐ下にあり、
腹痛・下痢・嘔吐など“胃腸の不調に効果的”
とされています。
またこのツボは、鍼灸の世界で
「夏バテ対策に効果的なツボ」としても
使われたりします。
私は鍼灸師ではなくヨーガ講師なので
今回の動画では、ヨーガを使ってまるで
「足三里(あしさんり)」のツボを
刺激しているかのように、夏バテ予防に効果的な
『膝関節ヨーガ』をご紹介します。
ぜひ実践してくださいね。
2022.8.18
【夏バテ予防】 胃腸の不調に効果的な膝関節ヨーガ
鍼灸の世界には「足三里(あしさんり)」という
ツボがあります。
このツボは膝のすぐ下にあり、
腹痛・下痢・嘔吐など“胃腸の不調に効果的”
とされています。
またこのツボは、鍼灸の世界で
「夏バテ対策に効果的なツボ」としても
使われたりします。
私は鍼灸師ではなくヨーガ講師なので
今回の動画では、ヨーガを使ってまるで
「足三里(あしさんり)」のツボを
刺激しているかのように、夏バテ予防に効果的な
『膝関節ヨーガ』をご紹介します。
ぜひ実践してくださいね。