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2022.7.26

【下半身太り対策!】足の血流を改善して美脚を作るヨーガ

身体の中で夏の過酷な熱と湿気によって
一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」です。

夏バテの代表的な症状である
“食欲がなくなる”、身体のだるさ、
全身の倦怠感、やる気が出ない(無気力感)、
下痢・便秘などは、実はすべて
胃腸の弱りからくる関連症状です。

そのためにも今回ご紹介する
『下腹部を鍛えるヨーガ』は、
ぜひ実践してくださいね。

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2022.7.26

【下半身太り対策!】足の血流を改善して美脚を作るヨーガ

身体の中で夏の過酷な熱と湿気によって
一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」です。

夏バテの代表的な症状である
“食欲がなくなる”、身体のだるさ、
全身の倦怠感、やる気が出ない(無気力感)、
下痢・便秘などは、実はすべて
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そのためにも今回ご紹介する
『下腹部を鍛えるヨーガ』は、
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