新年おめでとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　　今年もよろしくお願いいたします。

今回は松水苑のお教室をご紹介いたします。

設備はとても整っていてゆったりとしたお部屋で、窓からは石川が見て春には桜並木がとても美しいそうです。

お教室の皆さんは和気あいあいと熱心にヨガをされています。　その中でいつも黙々とポーズをなさっているＴさんにお話を伺いました。

ご年齢は９４歳　　(えっ！！お若い！) ヨガは、45年前から続いけていらっしやるとのこと　(大先輩‼︎)

『先生が生まれる前からやってます！』　　　　　　　　　　　「えっ！　はい！　そうですね！」(笑)冗談も軽やかに！

『ヨガはどこでも出来るし、道具も何もいらない、　　　体一つでできる。』

『簡単なポーズも家でできそうやけど、家では電話が入ったり用事ができたりで、家ではなかなかできません。』

『教室に行ったら、90分きっちりちゃんと出来るから、私は、こうやって続いけています。』と

94キャラットの輝きは、美しく若くハツラツと💕

ヨガを🧘‍♀️いくつになっても続けて、Ｔさんの様に輝き続けたいと思いました。

藤井寺市立老人福祉センター　　松水苑

第１・第３水曜日　　午後1時〜2時30分

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