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2021.2.12

美由紀 杉田

平野プラザヨガ

2021.2.10日は、岡先生のヨガでした。

テキストは、76号、8ページの一文

人生に対していつも前向きな態度を、持ち続けましょう。

楽観的であることは、人生から苦悩を取り除くための偉大な道具なのです。

風の時代…心で思ったことがそのままそうなる…本当の自分で生きる。

自分が楽しくなるように💚

自分を認め感じる…本当のリラックス💚

過ぎたことを悩まない〜くよくよネガティヴに、フォーカスしない〜

ネガティヴに、フォーカスするとそこへエネルギーが流れるから結果ネガティヴが増幅する…

そんなことを望んでないでしょ〜?

だから良いことを思うのだ!

なるほど、心に響く学びです。

自分を感じながら、内観しながらアーサナを行う皆さん💚美しい集中力