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2021.1.16
肝臓の機能を強化するポーズ【肝経その2 】
今回の【おうちでヨーガ】は、肝臓の機能を強化するポーズ（肝経その2 ）です。
背筋を十分にねじることで胸椎4、5、6、7番に強い刺激が入ることで肝機能が高まります。
ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
2021.1.16
今回の【おうちでヨーガ】は、肝臓の機能を強化するポーズ（肝経その2 ）です。
背筋を十分にねじることで胸椎4、5、6、7番に強い刺激が入ることで肝機能が高まります。
ご自宅で誰でも簡単にできる内容なので、ぜひ実践してみてください。
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