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2020.12.10

江里子 芳本

感情コントロール

ブログ投稿、なかなか慣れない。

まずは、やってみる精神で取り組む。

壁にぶつかる。

うまく操作できない。

躍起になる。

アナログの私は、デジタルに怒る。

知らぬ間に、肩に力が入り、

前頭葉あたりがぐるぐる回る。

呼吸が浅くなる。

酸素不足に気付き、深呼吸してみる。

すんなり行く時もある。

逆に、そうでない時もある。

後者を、もっと楽しみたい。

なぜ、楽しめないのか考えてみた。

出てきた回答は、

(記憶はいつも曖昧で、これが全てではないけど)

怒られるのが嫌だから。

すんなりいってる人は、褒められ喜んでたから。

すんなり行けば、喜びの感情が手に入ると思い込んでた。

完全に自動運転。

危うく、

思考に支配されるところだった。

デジタルに怒る必要もなかったのだ。

目の前の出来事を、無意識に、

思考という色眼鏡で見ていた。

私の思考は、どんな形で、どんな色で、どんな味で、どんな手触りで、どんな音をしているのだろう。

少しだけ楽しめそうな気がしてきた。

スルメみたいに、噛めば噛むほど、

旨味が出てきたらいいなぁ。。。