2020.12.6
何をしても続かなかった私が
プレマ・サット・サンガでヨーガを始めて15年になります。
見た目のポーズや、体が硬い事など人囚われる事なく岡先生のレッスンには、体の中を駆け巡るエネルギーをイメージさせてくれます。
内側から感じられるヨーガが嬉しくて、今も続け、れているのかなあ…と思います。
今日のレッスンでは、先生が「ありがとう」と声を出して言いましょう！とおっしゃいました。
ももちろんヨーガもしました。(^^)
その言葉は、誰もが気持ち良くなれる響きだなぁ〜と思うのです。
そして、自分にも心地良い言葉だと思う。
日常生活の中では、難しい時も有りますが、レッスンにくると時間に流され、知らず知らず当たり前だと思っていた生活を見直し謙虚な気持ちを大切にしなければと、気付かされたレッスンでした。
河野 順子